Quels sont les causes de ne pas tomber enceinte lors de la période d’ovulation ?

Si vous cherchez des symptômes de l’ovulation pour savoir quand il est le plus fertile, vous pouvez être consterné de savoir que la plupart de ces indications ne sont pas très claires. Contrairement à la plupart des animaux, nos vulves ne gonflent pas, nous ne sommes pas « en chaleur », et n’émettent pas d’odeurs qui attirent irrésistiblement les hommes. Que devrait faire une femme alors qui veut savoir quand avoir des relations sexuelles pour tomber enceinte ? Il est important de connaître votre période d’ovulation, mais difficile d’avoir une réponse claire.

Heureusement, il existe des signes physiologiques assez subtils de l’ovulation, et quand vous comprenez comment les identifier, vous serez en mesure de prédire vos relations à des moments de fertilité optimale. Certains de ces symptômes varient d’une femme à l’autre, mais si vous suivez votre cycle, il vous aidera à avoir une idée de ce qui est normal vous inquiète normalement.

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Clarifions : l’ovulation est le moment où l’œuf quitte son follicule et quitte l’ovaire. Existe-t-il des signes physiques du moment exact de l’ovulation ? Environ 20% des femmes éprouvent une douleur liée à l’ovulation, mais elle ne se produit pas nécessairement au moment exact de l’ovulation. Il y a des signes physiques que votre corps se prépare à ovuler, et d’autres qui indiquent que vous avez ovulé. Si vous essayez de tomber enceinte, les signes les plus importants à identifier sont ceux qui indiquent que votre corps se prépare à ovuler.

Qu’est-ce que l’ovulation ?

C’est le détachement d’un œuf de son follicule ovarien. Une fois l’œuf libéré, il progresse vers l’utérus à travers les trompes de Fallope. Si l’ovule est fécondé par un sperme pendant votre voyage dans l’utérus, la grossesse peut commencer.

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Quand a lieu l’ovulation ?

Dans un cycle menstruel de base, c’est-à-dire 28 jours, l’ovulation se produit le 14e jour. Mais, bien sûr, toutes les femmes n’ont pas un soi-disant cycle Menstruel « basique ». L’ovulation se produit à la fin d’une longue et complexe chaîne de circonstances hormonales qui a commencé au cours du cycle précédent, même avant le début de sa dernière période. Cette « accumulation » hormonale n’intervient pas exactement de la même manière d’un cycle à l’autre, parce que votre corps n’est pas une machine. Cela signifie qu’on ne peut pas supposer que vous ovulerez nécessairement le 14 jour de chaque cycle (ou quel que soit votre jour habituel d’ovulation) car chaque cycle peut potentiellement différer du précédent.

Les œstrogènes font partie des hormones essentielles à l’ovulation. Au début de votre cycle, lorsque vous avez vos règles, votre niveau d’œstrogène est très bas. Il augmente au cours de la première partie du cycle, atteignant un seuil auquel il déclenche la sécrétion de l’hormone lutéinisante, ce qui indique aux ovaires qu’il est temps d’expulser un œuf. La plupart des symptômes de l’ovulation sont liés à l’augmentation de la niveau d’oestrogène.

Quand êtes-vous fertile ?

Vous êtes fertile pendant les cinq jours précédant l’ovulation, et le même jour de l’ovulation. Son pic de fertilité se produit au cours des deux jours précédant l’ovulation. Il est plus susceptible de concevoir pendant ces deux jours que le même jour de l’ovulation.

Quels sont les symptômes de l’ovulation ?

1. Augmentation du pouls au repos

Selon les données d’études cliniques récentes, le pouls au repos commence à augmenter dans les jours précédant l’ovulation. Le pouls au repos est à son minimum pendant la menstruation, et augmente d’environ deux battements par minute dans les deux à cinq jours avant l’ovulation. Après cela, il continue à augmenter, atteignant son maximum au milieu de la phase lutéale. Il tombe presque au moment où les règles commencent, ou reste élevé si vous êtes enceinte.

2. Changements dans la température basale du corps

Certaines femmes remarquent que leur température corporelle basale (TBT) est faible le jour de l’ovulation. Cependant, cette baisse n’apparaît pas sur la plupart des graphiques, et n’est donc pas un moyen très sûr d’identifier la période d’ovulation.

Après l’ovulation, le taux élevé de progestérone augmente la CBT d’environ 0,2°C, ce qui est une indication beaucoup plus fiable que la chute de température enregistrée le jour de l’ovulation. D’autre part, cette augmentation de TBC ne peut que confirmer que vous avez bien ovulé, il est donc trop tard pour concevoir pendant ce cycle. En outre, bien que la tuberculose soit une bonne méthode pour confirmer que vous avez ovulé au cours de ce cycle, elle n’est pas bonne pour déterminer le jour exact de l’ovulation. Selon une étude, une augmentation de la CBT survient au moins deux jours après l’ovulation.

3. Modifications de la glaire cervicale

Dans les jours précédant l’ovulation, son niveau d’œstrogène augmente, ce qui modifie la consistance de la glaire cervicale. Plus il approche de l’ovulation, plus ils seront concentrés dans l’eau. Vous devriez remarquer qu’ils deviennent plus doux au toucher et transparents à mesure que vous approchez de l’ovulation. Pendant son pic de fertilité, la glaire cervicale ressemble à du blanc d’œuf cru. Après l’ovulation, l’augmentation de votre niveau de progestérone provoque ces morve à sécher rapidement.

La glaire cervicale est une indication que votre corps se trouve dans l’état de l’ovulation, mais cela ne confirme pas que vous avez vraiment ovulé. Le plus souvent, la vue de la glaire cervicale fertile signifie que vous ovulerez très bientôt, et quand ils sèchent, cela signifie que vous avez probablement déjà ovulé. Mais parfois, surtout chez les femmes souffrant de SOPK, le corps essaie d’ovuler sans y arriver. Dans de tels cas, vous devez essayer à nouveau quelques semaines plus tard.

4. Seins sensibles et/ou mamelons

Des irritations ou une sensibilité accrue des seins et des mamelons peuvent survenir à la fois dans les jours précédant l’ovulation et dans les jours suivant l’ovulation ; cela est dû à des niveaux élevés d’hormones.

5. Douleur pelvienne

Environ 20% des femmes souffrent de douleurs pelviennes liées à l’ovulation, souvent appelée « Mittelschmerz » (mot allemand pour douleur centrale). Mais ces douleurs n’interviennent pas nécessairement dans le temps précis de l’ovulation, et il ne peut pas être considéré par lui-même comme un signe fiable de l’ovulation.

6. Petit saignement

Certaines femmes peuvent avoir des saignements en petites quantités environ au moment de l’ovulation. Dans la première phase du cycle, le niveau d’œstrogène augmente, ce qui conduit au développement de la paroi utérine. Après l’ovulation, c’est le niveau de progestérone qui augmente, ce qui permet la même paroi utérin épaissit et mûrissent. Un petit saignement au moment de la période d’ovulation peut provenir du fait que la paroi utérine s’est développée grâce à l’œstrogène, mais n’a pas encore épaissi le niveau de progestérone n’a pas encore augmenté.

7. Une augmentation du désir sexuel

Vous pouvez vous sentir particulièrement « d’humeur » dans les jours précédant l’ovulation, en raison de l’augmentation de votre niveau d’œstrogène. Cependant, beaucoup de choses peuvent augmenter le désir sexuel (pornographie, vous dit-il quelque chose ?), donc être excité n’indique tout simplement pas que vous ovulez. De même, beaucoup de choses peuvent diminuer votre désir, donc si vous ne vous sentez pas un désir sexuel particulièrement exacerbé pendant votre fécondité maximale, cela ne signifie pas que vous n’ovulerez pas.

8. Un changement dans la position du col de l’utérus

Le plus souvent, le col de l’utérus est assez bas dans le vagin, et l’ouverture est très étroite. Pendant la période ovulation, le col de l’utérus est repositionné plus haut, adoucit, et son diamètre s’élargit. Le changement est assez subtil, mais si vous vous habituez à inspecter régulièrement votre collier, vous pouvez probablement remarquer la différence. Pour inspecter votre collier, insérez un de vos doigts (propre !) dans votre vagin jusqu’à ce que vous sentiez une petite boule à la fin du canal vaginal – c’est votre col de l’utérus !

9. Inflammation des ganglions lymphatiques inguinaux

Ce symptôme inconnu de l’ovulation survient chez 70% des femmes pendant leur période d’ovulation. Les ganglions lymphatiques inguinaux sont de petites glandes situées des deux côtés du bassin. Vous remarquerez peut-être un ganglion inguinal enflé du même côté de l’ovaire qui a libéré l’œuf pendant ce cycle. Apprenez ici comment contrôler le contrôle des ganglions lymphatiques inguinaux.